南北朝宋泰始（宋明帝刘彧的年号）初年，徐州刺史薛安都造反；紧接着，青州刺史沈文秀马上与他呼应，背叛了朝廷。当时青州州府设在东阳城，宋镇北将军刘怀珍一族就住在东阳。沈文秀一反，全族人都陷于城中不能自拔。
于是沈氏族人想方设法逃出东阳。刘怀珍的族叔刘弥之，假装愿意为沈文秀效力，沈文秀就交给他5000人马，让他援助薛安都。刘弥之趁机脱身出城，到了下邳，马上宣布起义，反对沈文秀。刘家另一族人刘怀恭当时担任北海太守，刘怀珍的族弟刘善明就暗中聚集了族中子弟、旧部下等3000多人，乘黑夜斩夺东阳城关，奔到北海会合。刘乘民则在渤海一带聚集了一帮人，响应朝廷攻打叛军。
由于刘氏族人和朝廷互相配合，迫使沈文秀投降，不仅保住了家园，还因为平叛有功，多人被封为将军、长史、太守等。
后来，“不能自拔”这一成语，用来形容自己不能使自己从某种境遇中解脱出来。
不能自拔出自：《南齐书·刘善明传》
《不能自拔的故事（不能自拔出自：《南齐书·刘善明传》）》由66历史网整理发布，侵权请联系120143424@qq.com。
曹树昌，律师，男，中国政法大学法学硕士，现为北京市京都律师事务所高级合伙人。
翁虹，1968年9月17日生于中国香港特别行政区，中国香港影视女演员、歌手，毕业于中国香港演艺学院舞蹈系。1989年，翁虹参选亚洲小姐并获冠军，与亚洲电视台签约进入娱乐圈。1990年，翁虹出演情境喜剧《富贵冤家》，剧中翁虹与中国
彭丹，1974年11月10日出生于湖南长沙，中国香港演员，舞蹈家。第十届全国青联常委，甘肃省政协委员，中国致公党中央文体委员。中国健康扶贫工程理事会名誉会长。
陈薇，女，1966年2月26日出生于浙江兰溪，中共党员，生物安全专家，中国工程院院士，中国人民解放军军事科学院军事医学研究院生物工程研究所所长、研究员，中国科学技术协会副主席，专业技术二级，少将军衔，博士生导师。
林峯，1979年12月8日生于福建厦门，中国香港影视男演员、流行乐歌手。1999年从TVB艺员训练班毕业，在TVB8担任主持人和记者。2000年主演首部电视剧《美味情缘》。2001年主演古装剧《寻秦记》。2004年主演武侠剧《大唐双龙传
范伟，喜剧表演艺术家、国家一级演员。1995年，范伟第一次登上中央电视台春节联欢晚会的舞台并表演小品《牛大叔提干》。2001年，在中央电视台春节联欢晚会上表演小品《卖拐》并获得小品类一等奖。2003年，范伟获得“辽宁省十
苑琼丹，因考取亚视艺员培训班而走上演员道路，是中国香港喜剧片中的黄金配角。因出演《唐伯虎点秋香》中的石榴姐而被大众所熟知。电视剧代表作有《封神榜》《七姐妹》《欢喜婆婆俏媳妇》等。电影代表作有《大内密探灵灵
朱丹，中国著名主持人、演员、歌手、配音。2003年7月，毕业于浙江传媒学院播音与主持专业，后到浙江卫视工作。2007年，开始主持歌唱争霸节目《我爱记歌词》。2009年，获得华鼎奖综艺节目最佳表现女主持人提名。2010年，出演了浙